Talitha DhondaiWe kennen waarschijnlijk allemaal wel de struggle van iedere dag moeten bedenken wat we ’s avonds weer eens zullen gaan eten. Als je een chronische aandoening hebt, komt daar ook nog eens bij dat je hoopt dat je überhaupt de energie hebt om het eten (voor) te bereiden. Een voedzame maaltijd op tafel zetten, kan dan een behoorlijke uitdaging zijn. Stichting Thuisgekookt! heeft daar iets op bedacht. Zij bemiddelen tussen buurtgenoten. Mensen die niet meer in staat zijn zelf een verse maaltijd te koken worden gekoppeld aan iemand uit de buurt die graag een extra portie bereidt.
Stichting Thuisgekookt! is er voor iedereen die vanwege fysieke of mentale klachten moeite heeft met het bereiden van een warme maaltijd. Dit kan zijn omdat je door ziekte of beperking fysiek niet in staat bent om te koken, je geen energie hebt om te koken of omdat je je eenzaam voelt. Naast het voorzien in de warme maaltijd is het bevorderen van sociaal contact een ander belangrijk doel van de stichting.
Gematcht aan buurtgenoot
Bij het aanmelden bij de dienst geef je je voorkeuren en dieetwensen door. De matchmakers van Stichting Thuisgekookt! zoeken vervolgens een passend iemand bij je in de buurt aan wie ze je kunnen koppelen. Onderling kun je met je thuiskok bespreken wat voor jullie het beste werkt. Haal je bijvoorbeeld de maaltijd op of vind je het prettiger als die bezorgd wordt? Inmiddels zijn er in heel Nederland 21.000 vrijwillige koks aangesloten. Via de thuiskokzoeker op de website kun je checken hoeveel thuiskoks zich in jouw buurt hebben aangemeld.
Maaltijd tegen kostprijs
Omdat de stichting ernaar streeft een gezonde maaltijd en sociaal contact voor iedereen toegankelijk te maken worden de maaltijden tegen kostprijs aangeboden. Zo zijn de maaltijden ook beschikbaar voor mensen die niet veel te besteden hebben. Heb je alsnog moeite om de maaltijd te betalen? Dan is er ook een donatiepot beschikbaar waar je aanspraak op kunt maken.
Ervaringen
Behalve dat je als maaltijdzoeker geholpen wordt bij de verzorging van je maaltijd, geven maaltijdzoekers in een survey uit 2023 aan dat zij sinds zij gebruik maken van de dienst: gezonder eten, een positieve beleving ervaren door het eten van een warme thuisgekookte maaltijd, minder eenzaamheid ervaren, hun netwerk wordt vergroot en ze zelfredzamer zijn. Daarnaast bespaart de inzet van thuiskoks veel tijd energie en levert het een kostenbesparing op.
Ook is er impact op maatschappelijk niveau zichtbaar: langer, prettiger zelfstandig thuis wonen, verminderde belasting van hulpverleners, gezondheidswinst, en daarmee uitstel van zorg en betere integratie van mensen met een kwetsbaarheid of handicap.
Interesse?
Is je interesse gewekt? Op de website vind je meer informatie en ervaringsverhalen. Neem contact op met Stichting Thuisgekookt! om te informeren of het bij jouw situatie past.
Meer kook- en eettips vind je hier.