Karien van WierenSocial media speelt tegenwoordig een belangrijke rol in ons leven. Door mediaplatforms zoals Instagram, YouTube en TikTok kunnen we gemakkelijk een kijkje nemen in de levens van anderen en mensen mee laten kijken in ons leven. Om deze reden is het heel belangrijk dat social media een representatief beeld van onze samenleving laat zien, waaronder ook mensen met een beperking of chronische ziekte. Aangezien we onszelf op social media veel met anderen vergelijken, is het ook gewoon fijn om in je feed mensen te zien waar je jezelf in herkent. Daarom heb ik een aantal inspirerende accounts verzameld die zorgen voor net wat meer diversiteit en inclusiviteit in je feed.
Eva Eikhout
Eva Eikhout (@hetleefjevaneefje) is 30 jaar en is van alle markten thuis. Ze is schrijfster, presentatrice, columnist, spreker en programmamaker. Daarnaast heeft ze ook haar eigen theatershow. Voor haar is geen uitdaging te gek. Eva is geboren zonder een groot deel van haar armen en benen en laat zien hoe veelzijdig haar leven is. Ze rijdt met haar aangepaste rolstoelbus overal heen. Ze is regelmatig te vinden op evenementen, feestjes en festivals. Met humor en luchtigheid laat ze op social media zien hoe haar leven eruitziet.
Jemma Bella
Jemma (@jemma_bella) is 27 en komt uit Engeland. Voor de covid -periode had ze een druk sociaal leven en was ze net begonnen aan een baan als onderwijspsycholoog. Haar leven stond echter op zijn kop toen ze long covid kreeg en hierdoor chronisch ziek werd. Later is er ook POTS bij haar vastgesteld. Bij deze aandoening stijgt je hartslag wanneer je opstaat. Dit kan duizeligheid, extreme vermoeidheid en flauwvallen veroorzaken. Jemma maakt video’s waarin ze ervaringen deelt. Zo legt ze met sketches uit met welke vooroordelen ze te maken krijgt omdat ze onzichtbaar ziek is. Op een kwetsbare en mooie manier deelt Jemma haar frustraties en het verdriet die deze vooroordelen met zich meebrengen, maar ook het moeten dealen met een ander leven dan ze voor ogen had. Daarnaast bevatten haar video’s veel humor. Kortom, het account van Jemma is zeker het volgen waard.
Quinty Hartendorp
Dat het leven soms een compleet andere wending kan nemen, laat de Nederlandse Quinty (@quinttt_) zien. Door een complicatie tijdens een knieoperatie heeft ze een dwarslaesie, waardoor ze in het dagelijks leven een handbewogen rolstoel gebruikt. Op social media spreekt Quinty (27) uit welke struggles ze tegenkomt en de onzekerheid over de toekomst die dit met zich meebrengt. Op haar social media laat ze zien hoe ze zelfstandig autorijdt met aangepaste besturing. Ook is ze met het Wheelchair Skills Team op pad geweest. Hierdoor kan ze zelf met haar rolstoel van een roltrap af. Daarnaast heeft Quinty met een aangepaste rolstoel het Pieterpad gereden en een Hyrox gedaan. Ook deelt ze video’s waarin ze vragen van haar volgers beantwoordt. Door openheid te geven probeert Quinty taboes en vooroordelen weg te halen.
Robin Frings
Robin (31) is een dove acteur. Hij geeft met grappige video’s ook een kijkje in zijn leven. Zo deelt hij de ongemakkelijke maar ironische situaties waarin hij terechtkomt. Mensen sturen hem bijvoorbeeld best vaak spraakberichten of hij doet zijn gehoorapparaten uit bij de kassa van de Kruidvat omdat de robotstem te hard staat. Maar ook deelt hij evenementen die goed toegankelijk zijn wanneer je doof bent. Met als doel om hier meer bewustzijn over te creëren. Ook geeft hij informatie over gebarentaal en leert hij zijn volgers nieuwe woorden. Robin is acteur en speelt onder andere in het kinderprogramma Zapp. Hij laat zien hoe belangrijk het is om programma’s inclusief te maken. Je volgt hem via @robinfrings.
Jillian en Lauren
We gaan even naar de andere kant van de wereld, namelijk naar de VS. Jillian Mercado (@jillianmercado) is 39 jaar, model en actrice. Ze heeft musculaire dystrofie, waardoor ze in het dagelijks leven een elektrische rolstoel gebruikt. Ook Lauren Spencer (@itslolospencer) is 39 jaar, en werkt als actrice en model. Zij kreeg als 14-jarige de diagnose amyotrofische laterale sclerose (ALS), waardoor ze ook gebruik maakt van een elektrische rolstoel. Ze begon met acteren omdat ze in de media geen representatie zag van zwarte vrouwen met een beperking. Jillian en Lauren maken samen de podcast We’ve Been Like This. Hierin bespreken ze verschillende onderwerpen, zoals selfcare, de avonturen die ze meemaken en de lessen die ze hebben geleerd. Ze zijn trots op wie ze zijn en stelen op social media de show met steeds weer mooie en opvallende looks.
Emma Kok
Tot slot gaan we weer terug naar Nederlandse bodem. Al vanaf jonge leeftijd imponeert deze zangeres iedereen met haar prachtige stem. Emma (@emmakok) is 18 jaar, heeft een ongelooflijk talent en is internationaal bekend. Dit vraagt om een intensieve levensstijl, met enorm veel verantwoordelijkheden. Voor Emma kan dit extra uitdagend zijn, aangezien zij een zeldzame vorm van gastroparese heeft, ook wel maagverlamming genoemd. Hierdoor kan zij weinig zelf eten of drinken en maakt zij gebruik van sondevoeding. Emma deelt met haar volgers hoe het is om met deze aandoening te leven en geeft een kijkje in haar leven als zangeres.
Zoals je ziet, zijn er genoeg mensen die je kunt volgen om je social feed een boost van diversiteit, inclusiviteit en positiviteit te geven. Bovendien kan het je ook inspiratie geven om nieuwe dingen uit te proberen. Wie geeft jou energie op social media? Laat het weten in de comments!