Slimme tips en tricks voor het doen van het huishouden 

Het huishouden, een klus waar we allemaal vrijwel dagelijks mee te maken krijgen: stofzuigen, dweilen, de was doen, het bed opmaken, de vaatwasser in- en uitruimen. Dit soort werkzaamheden moeten gebeuren als je in een opgeruimd en schoon huis wilt leven. Maar deze klusjes kosten wel tijd en vooral ook energie. Daarom kan het helpen om te onderzoeken welke slimme trucs er zijn om huishoudelijke klusjes wat minder belastend te maken. Ik verzamelde slimme oplossingen die het huishouden een stuk lichter maken.

Robots zijn je beste vriend 

Waarschijnlijk ken je ze wel: stofzuigrobots. Je kunt de stofzuigrobot zien als een assistent, die een groot deel van het werk voor je overneemt. Als de vloer er daarna nog niet naar wens uitziet, kun je er nog zelf een keer overheen gaan. Tegenwoordig zijn ze er in alle soorten en maten en prijsklassen. Het resultaat verschilt, afhankelijk van wat je verwacht en het type robot dat je kiest. Het voordeel is dat stofzuigen je dan minder tijd kost. Ditzelfde geldt voor de robotmaaier, een robot die het gras voor je maait. 

Do it yourself 

Zonder robot stofzuigen kan ook, alleen moet je soms creatieve oplossingen bedenken. Met een lichte draadloze stofzuiger is het minder zwaar om door het huis te gaan en ben je minder in gevecht met het snoer. Mijn ervaring als rolstoelgebruiker is dat wanneer je de stofzuiger tussen je benen klemt, je je handen vrij hebt om te bewegen en de stofzuiger te sturen. Eerlijk is eerlijk, dit kunstje vraagt wel wat oefening. In het begin vond ik het bijvoorbeeld lastig om met de stofzuiger in alle hoeken te komen. Ook was het even puzzelen welke stofzuiger voor mij licht genoeg is om deze gemakkelijk te kunnen draaien en op te tillen. Voor kleinere klusjes bestaan er ‘kruimeldieven’. Dit is eigenlijk een kleine stofzuiger. Het voordeel hiervan is dat hij licht is van gewicht en je hem zo kunt oppakken wanneer je even wat kruimels weg wilt halen.

Iets van de vloer oppakken, kan soms een uitdaging zijn. Grijpsticks kunnen hierbij helpen. Hierdoor hoef je niet door je knieën of naar de grond te buigen. Ook deze zijn er in verschillende formaten en zijn onder andere opvouwbaar en met anti-slip te verkrijgen.

Slim de was doen

Een taak waar je ook niet aan ontkomt, is het doen van de was. Met een krukje voor de wasmachine kun je zittend de was in- en uit de machine halen. De was opvouwen is vaak met betrekking tot belastbaarheid goed te doen. Met een laag wasrek kun je dit klusje ook zittend klaren.  Verder kan het prettig werken als bij het wasrek een tafel staat, zodat je een tussenstop hebt tussen de wasmand en het rekje. Een dienblad op je schoot kan hierbij ook helpen. Daarnaast bestaan er wasmanden op wieltjes. Hierdoor hoef je minder met de was te sjouwen. 

Is strijken voor jou een ingewikkeld klusje en duurt dit te lang? Dan is het goed om te weten dat er strijkdekens bestaan. Dit is een deken die ervoor zorgt dat strijken sneller gaat. Door de deken wordt je strijkgoed namelijk aan twee kanten verwarmd door een speciale onderlaag die de warmte reflecteert. Zo strijk je beide kanten van je kledingstuk tegelijkertijd. Een antislip-laag zorgt ervoor dat de deken goed op zijn plaats blijft liggen. Er zijn ook strijkdekens die je op tafel kan leggen, zodat je zittend kan strijken. 

Belangrijk is dat je bij dit soort klusjes werkt op een hoogte die voor jou fijn is. Zo voorkom je overbelasting en lichamelijke klachten.

Een efficiënte planning is belangrijk 

Last but not least is het ook heel belangrijk om efficiënt je taken in te plannen. Zo kan het fijn zijn om bijvoorbeeld na 15 minuten een paar minuten pauze te houden, om vervolgens weer 15 minuten aan de slag te gaan, enzovoort. Deze methode zorgt er misschien voor dat je wat langer bezig bent met een taak, maar je verdeelt op deze manier wel goed je energie en je zorgt ervoor dat je batterij telkens weer wat oplaadt. Wanneer staan en lopen meer energie kosten, kan het ook helpen om taken in het huishouden zittend te doen, bijvoorbeeld op een trippelstoel. Denk aan het in- en uitruimen van de vaatwasmachine. Het is een eenvoudige manier om je lichaam te ontlasten.

Ontdek wat voor jou werkt

Kortom, er zijn veel slimme manieren om het huishouden wat gemakkelijker te maken. Er is maar één manier om te ontdekken welke bij jou passen en dat is uitproberen. Daarbij helpt het om out of the box te denken. Hierbij hoef je natuurlijk niet het wiel opnieuw uit te vinden. Heb je mensen uit jouw omgeving in een soortgelijke situatie? Vraag naar hun tips en tricks. Ook kun je een ergotherapeut met je mee laten kijken naar de mogelijkheden. 

Heb jij een handige tip voor het huishouden? Laat deze vooral achter in de comments. Op deze manier kunnen wij elkaar als Thriving community een handje helpen!

Meer informatie:
Meer informatie over de grijpstick, de strijkdeken, handige gadgets voor in de keuken en andere hulpmiddelen vind je op: hulpmiddelenwijzer.