Boekreview: Tine van Ingelgem, Levend verlies

Aan de hand van haar eigen ervaring met myalgische encefalomyelitis (ME) en de ziekte van Lyme neemt psycholoog en psychotherapeut Tine van Ingelgem haar lezers mee in de fases van rouw naar léven met chronische vermoeidheid, ziekte en pijn. Vijf jaar geleden, zo vertelt de auteur tijdens ons interview, zat ze met haar ziektes in haar diepste rouwervaring. Daarna kwam haar levenskracht geleidelijk terug: “Door je ziekte kom je tot de kern van jezelf”. Met haar partner maakte ze een camperreis door Europa. Daarna schreef ze het boek vanuit haar passie om mensen te helpen, een cyclus die ze omschrijft als een reis van rups tot vlinder. 

Existentieel

Heb je jezelf wel eens afgevraagd: wie ben ik nog nu ik zoveel niet meer kan? Wat is er nog over van mijn plek in de maatschappij, mijn wezenlijke rol als partner, ouder of kind? Je doorloopt na je diagnose vaak een proces: van verdriet naar acceptatie. Jezelf herdefiniërend. Op de reset-knop drukkend. Herkenbaar? Dan is dit boek voor jou. Tine schrijft: “Ondanks je ziekte waar je vaak geen regie over hebt, heb je invloed op de richting die je vanaf nu neemt in je leven’”. 

Van rouw naar perspectief

Het boek is een feest van herkenning én confronterend. Mijn eigen rouw komt bij vlagen weer boven borrelen. Toch krijg ik ook een gevoel van warme veiligheid. Ik voel me (h)erkend en hoopvol. Een oefening in het boek vraagt om leven met je ziekte in beeld te brengen. Dat heb ik gedaan. Niet eerder bracht ik mijn ‘reis’ in beeld: van de wanhoop en onzekerheid of er perspectief is, naar acceptatie en levensvreugde. Andere lezers zeggen over het boek: ‘Alles wat ik voel is dus normaal! Eindelijk heb ik daar zicht op en ben ik me daar bewust van’. 

Vijf sterren

Tijdens het lezen scheef ik op: dit is therapie, en goede ook! De auteur heeft vanuit haar hart een praktisch zelfhelpboek geschreven. Doorspekt met de kennis en ervaring opgedaan in haar beroep. Het zit vol met creatieve oefeningen, pakkende illustraties, meditaties, tips voor bijvoorbeeld een doktersbezoek, reflectiemomenten en QR-codes om meditaties te beluisteren. Zó wil en kun je leven met chronische kwalen in onze maatschappij. En de maatschappij kan dat met ons. Daarom verdient dit boek binnen het genre van zelfhelpboeken vijf sterren. 

Meer informatie:

• Nederlands, Vlaams
• Paperback en e-boek of pdf
• 789464 780680
• 2023
• 179 blz.
• www.dekunstvanhetziekzijn.be
• Omgaan met rouw bij chronische ziekte, vermoeidheid & pijn