Janet BouwmeesterHeb jij zin om je verjaardag te vieren, maar zie je er ook tegenop omdat het je zoveel energie kost? En sla je het daarom soms maar helemaal over? Een verjaardag zonder energieverlies kan een flinke uitdaging zijn. Nadat ik een fantastische tip hoorde van een van onze redacteuren, besloot ik een lijstje te maken met tips. Zo vier jij toch je verjaardag zonder daarna dagenlang uitgeput te zijn.
De hele week feest-verjaardag
Verdelen zal vast geen nieuw idee voor je zijn; vaak worden vrienden en familie, twee kanten van de familie, of kinderen en volwassenen al verdeeld. Maar dat bedoel ik hier niet mee. Onze fashionredacteur Anita verdeelde begin dit jaar haar verjaardag over een dag of zeven. Door steeds met maar een persoon (of in kleine groepjes) af te spreken en steeds een activiteit te kiezen die voor jou goed te doen is en niet te lang, kun je je energie behouden. Een verjaardag zonder energieverlies is dan mogelijk. Met een beetje geluk heb je die dag ook nog wat bijtanktijd. Zo ging Anita onder meer lunchen, ergens koffiedrinken met taart en naar een voorstelling. Kies vooral wat jij leuk vindt, want het is ten slotte jouw verjaardag en die vier je maar eens per jaar.
De ‘te moe voor bezoek/ telefoontjes /videobellen’-verjaardag
Ben je zo moe en/of heb je zoveel pijn dat het voor jou niet mogelijk is je verjaardag met je naasten te vieren, ook dan zijn er nog mogelijkheden. Hiervoor heb je wel de hulp van een vriend of familielid nodig. Die kan als jij slaapt je slaapkamer versieren met wat slingers. Ook een gebakje voor je klaarzetten is een feestelijke optie*. Of een hele stapel kaarten verzamelen van alle mensen die er graag bij hadden willen zijn, maar nu hun boodschap op een kaart hebben gezet. Je kunt daar een van pakken op een moment dat het lukt en je een opkikker nodig hebt. Als korte videoboodschappen kijken voor jou een optie is, is dat ook een leuke mogelijkheid. *kun je geen taart eten dan kan er misschien iets feestelijks worden geserveerd, passend bij je dieet.
De vakantie-verjaardag
Kun je reizen? En maakt het je niet zoveel uit met wie en hoeveel mensen je je verjaardag viert? Dan is op vakantie gaan met je verjaardag ook een goed idee. Kies een plek uit waar je je meestal beter voelt dan thuis. Misschien is dat voor jou een warm zonnig land, of misschien is het de frisse berglucht die je goed doet. Je kunt alleen gaan of samen met een reispartner. Je verjaardag zal sowieso onvergetelijk worden op een andere locatie. En misschien wel met veel meer (positieve) energie dan thuis.
De ouderwetse film-verjaardag
Vind je al die kakelende mensen wel heel druk, maar wil je toch graag je vrienden om je heen? Doe het dan eens net als toen je kind was: ga met z’n allen een film kijken in je thuisbioscoop. Sleep de matrassen naar de woonkamer en ga er allemaal gezellig bij zitten of liggen, net wat je wilt. Vraag iedereen z’n pyjama aan te doen en zorg voor voldoende popcorn. Ben je fit genoeg om de deur uit te gaan, dan kun je natuurlijk ook kiezen voor de luxe zitplaatsen in de bioscoop waar je uitgebreid onderuit kunt zakken met een dekentje over, terwijl je je laat verzorgen.
De ‘geef iemand anders de leiding’-verjaardag
Regel je favoriete regelneef; je partner, een vriendin, je broer en laat die alles regelen voor je verjaardag. Hij of zij doet alles van de uitnodigingen tot de hapjes en de drankjes en de nazorg. Het enige wat jij hoeft te doen is aanwezig zijn en zeggen hoeveel mensen je aankunt. En voel je niet gedwongen stellen samen uit te nodigen als dat fysiek te zwaar is. Je kunt ook prima alleen degene met wie jij bevriend bent uitnodigen als dit zorgt voor minder drukte. Het is jouw verjaardag dus jij mag kiezen.
Een bodycare-verjaardag
Laat jezelf op je verjaardag eens goed verwennen door bijvoorbeeld een massage, gezichtsbehandeling, pedicure of manicure te boeken. Als je niet de deur uit kan, dan is dit in huis laten doen meestal ook een optie. Eventueel kun je dit samen met iemand doen als je dat gezelliger vindt. Als alles goed gaat, zul je je nog nooit zo ontspannen en mooi hebben gevoeld als na deze verjaardag.