Janet BouwmeesterWe leven in ingewikkelde tijden: je hoeft maar een krant open te slaan of het nieuws aan te zetten en de berichten over oorlogen en andere narigheden slaan je om de oren. Om je heen word je geconfronteerd met ziekte en dood en ook je eigen...
Toen ik begin dit jaar enkele maanden het Plants for Health dieet volgde, was ik ervan overtuigd dat dit een flinke ommekeer zou betekenen in mijn leven. Nu zou ik eindelijk weer een aantal fitte jaren krijgen waarin ik (betaald) kon werken en...
De laatste jaren is er veel aandacht voor burn-out. Minder bekend is de medische burn-out: een vorm van uitputting die kan ontstaan bij mensen met een chronische aandoening. Hierbij gaat het niet alleen om fysieke vermoeidheid, maar ook om mentale...
Misschien heb je wel eens gehoord van visualisatieonderzoek. Mensen die aan bed gekluisterd waren, trainden in hun verbeelding hun spierkracht. Wat bleek? Ze haalden er behoorlijk resultaat mee. De Britse Maya Raichoora heeft een heel boek gewijd...
Ga ik me beter voelen na vier maanden onbewerkt plantaardig eten? Al ruim 15 jaar ben ik bijzonder geïnteresseerd in voeding bij auto-immuunziekten en meer specifiek bij de ziekte die ik zelf al 30 jaar heb: lupus. In die 15 jaar heb ik veel...
In de ‘Body, Mind & Soul’ interviewrubriek van Happinez las ik over ziektewinst. Het werd genoemd in een interview met journalist, schrijver en documentairemaker Frénk van der Linden. Bij Van der Linden werd najaar 2025 een tumor in zijn buik...
Tegenwoordig valt het niet mee om niets te doen. Onze cultuur moedigt rusten niet aan en onze technologie maakt het nog erger. Vooral door smartphones zijn we bijna continu in contact met de buitenwereld. Maar een overwerkt brein kan je...