Anita Kemp
Kleding: je kan er ontzettend blij van worden, maar het kan ook flink lastig zijn. Mijn missie als stijlcoach is om kleding voor elke vrouw leuk en gemakkelijk te maken. Kleding hoeft niet moeilijk te zijn. Het mag leuk zijn, je mag er lol in hebben en het moet absoluut plezier geven. Dat doe ik onder andere door het geven van simpele en praktische kledingtips. In dit artikel geef ik weer een slimme kledingtip die ervoor zorgt dat je nog sneller en eenvoudiger kiest voor een leuke outfit: maak foto’s van je outfit. Dat scheelt een hoop frustratie, het bespaart tijd en energie. Want als je te maken hebt met ziekte of een beperking is jouw energie kostbaar. Die energie wil je natuurlijk zo goed mogelijk inzetten.
Tijdrovende klus
Een leuke outfit maken kan een tijdrovende klus zijn. Wikken, wegen, niet weten wat je aan moet trekken en dan ook nog een keer alles moeten passen…. Help, dat kan ontzettend vermoeiend zijn! Het is een bezigheid waar je niet altijd blij van wordt. Gelukkig denk ik met je mee en heb ik al eerder een artikel geschreven over hoe je op een slimme en eenvoudige manier een leuke outfit kunt maken. Lees hier mijn artikel Bespaar energie met 5 slimme pas tips – Thriving Magazine.
Maak foto’s van je outfits
Als je een leuke outfit te pakken hebt, dan is mijn advies: maak er meteen een foto van. Als je denkt, dit vind ik gek of ongemakkelijk om voor de spiegel een outfit selfie te maken, dan zeg ik: doe het toch. Je hoeft er niet als een fotomodel op te staan. Het gaat erom dat je die leuke outfit niet vergeet. Onze hersenen worden blij van de outfit die we op dat moment hebben gemaakt. Maar een paar weken later zijn we die outfit alweer vergeten. Dan ligt die outfit weer ergens achterin de kast en besteed je er geen aandacht meer aan. Dat is zonde.
Outfitalbum in je telefoon
Verzamel al die leuke outfitfoto’s in een apart album op je telefoon. Als je het even niet weet, volledig inspiratieloos bent en je denkt: wat trek ik nu weer aan? Een blik in je outfitalbum en je hebt genoeg keuze uit fabulous outfits waar je direct gelukkig van wordt. Hierdoor is je outfitkeuze snel gemaakt en dat scheelt een heleboel tijd, frustratie en energie. Handig toch!?
Geef jezelf een stijluitdaging
Als stijlcoach geef ik mijn klanten regelmatig een stijluitdaging. Dit soort simpele oefeningen zorgen op een laagdrempelige manier voor bewustwording en actie. Door jezelf elke week een stijluitdaging te geven, zorg je ervoor dat je echt iets voor jezelf gaat veranderen. Spreek met jezelf af dat je elke week naar de outfitfoto’s in je outfitalbum kijkt. Kies daar een outfit uit die je die week gaat dragen. Je zult zien dat als je regelmatig naar je outfitfoto’s kijkt, je onderling verschillende outfitcombinaties gaat maken. Dat gaat volledig vanzelf. Dat betekent dat je nog meer uit je eigen kleding en kledingkast gaat halen. Dat geeft voldoening omdat je je kleding draagt en niet meer ongedragen in de kast laat hangen. Daarnaast is het ook nog ontzettend goed voor het milieu en je eigen portemonnee!
Positiever zelfbeeld
Weet je wat ik zelf het mooiste vind aan deze oefening? Je krijgt een positiever zelfbeeld. In het begin ben je kritisch op je outfitfoto’s. Dan denk je: jeetje, wat sta ik er gek op. Wat trek ik een raar gezicht. Dat komt omdat het ongemakkelijk is. Die neiging hebben we ook als iemand anders een foto maakt. Dan zie je in eerste instantie niet dat het een leuke foto is. Je ziet alleen de punten die je minder mooi vindt aan jezelf.
Kracht van herhaling
Als je deze oefening vaker doet, dan zal je zien dat je anders naar jezelf gaat kijken. Je wordt minder kritisch. Doordat je een foto maakt van jezelf in een top outfit, heb je al een goede energie te pakken. Op een gegeven moment zie je niet alleen maar jezelf in leuke outfits voorbijkomen, maar je gaat jezelf ook leuker vinden. Dan denk je niet alleen “hé, wat een toffe outfit”, maar je zult zien dat je daarnaast ook denkt “hé, wat ben ik toch eigenlijk een leuke vrouw!” Door regelmatig naar jezelf te kijken, zal je zien dat ’andere dingen’ je gaan opvallen. Een mooie lach, de bijzondere kleur van je ogen of je haar waar je heel blij mee bent. Je gaat anders naar je lichaam kijken en je ziet veel meer wat jouw mooie pluspunten zijn.
Pluspunten worden zichtbaar
Hoe dit kan? Je hersenen zijn inmiddels gewend aan hoe je eruitziet. Je bent inmiddels gewend geraakt aan je eigen spiegelbeeld. Klinkt raar en alsof je jezelf nooit in de spiegel ziet. Tuurlijk wel, maar we kijken nooit heel lang naar ons totale spiegelbeeld van top tot teen. Als je dat vaker doet, gaat het ongemakkelijke er af. Jouw mindere punten, die je in het begin steeds zag, zijn nu heel normaal geworden. Je hersenen vinden het niet zo spannend meer. Dan komt er automatisch meer ruimte. Je hersenen verleggen hun focus en al die mooie pluspunten worden steeds meer zichtbaar.
Wil je nu al meer de focus leggen op jouw mooie pluspunten? Daar heb ik ook een hele fijne oefening voor: Hoe blij ben je met je spiegelbeeld? – Thriving Magazine
Ik ben heel benieuwd of je na het lezen van dit artikel aan de slag gaat met het maken van een outfitalbum? Laat je het aan mij weten wat het jou heeft gebracht? Dat vind ik niet alleen heel waardevol maar ook ontzettend leuk!
Heb je zin in nog meer handige kledingtips? Bekijk mijn Instagram (@anitakemp.stijlcoach) of website voor nog meer stijl en outfit inspiratie.
