Talitha Dhondai‘Als je niet voor jezelf zorgt, kun je ook niet voor anderen zorgen’, dat is iets waar mijn vader altijd op hamerde als ik weer eens in de knoop zat of twijfelde of ik iets wel of niet moest doen, terwijl ik het eigenlijk niet kon opbrengen...
Fysiek contact is essentieel voor de mens. Na een knuffel voel je je vaak een stuk beter. Het is wetenschappelijk aangetoond dat knuffelen goed is voor je gezondheid. Aan de andere kant kan een gebrek aan fysiek contact weer schadelijk zijn voor je...
We willen allemaal een mooie witte stralende lach en rechte tanden. Beugels, tandenbleekmiddels en facings worden ingezet om die tandpastacommercial-smile te bereiken. Maar belangrijker dan cosmetische redenen zijn de gezondheidsredenen om je gebit...
We kennen waarschijnlijk allemaal wel de struggle van iedere dag moeten bedenken wat we ’s avonds weer eens zullen gaan eten. Als je een chronische aandoening hebt, komt daar ook nog eens bij dat je hoopt dat je überhaupt de energie hebt om het eten...
Al een tijdje ben ik aan het worstelen met welk loophulpmiddel het beste voor mij werkt. Sinds mijn diagnose in 2007 heb ik steeds een beetje conditie moeten inleveren, waardoor langere (en soms ook kortere) afstanden lopen er niet echt meer inzit...
Via de VPRO-docu ‘Een pop zoals ik’ leer ik Ellen Brudet kennen. Ze runt in Amsterdam Colourful Goodies, een winkel met inclusieve poppen. In haar winkel vind je niet alleen poppen met verschillende huidskleuren en uit verschillende culturen, maar...
Onder andere dankzij Wim Hof is er de laatste jaren steeds meer aandacht voor ademwerk. Wanneer je op een bepaalde manier ademhaalt, zou dit voordelen voor je gezondheid opleveren. Nikki van der Velden probeerde na een hersenschudding haar leven...