Heb jij ook wel eens gemerkt hoe fijn het voelt om iets voor een ander te kunnen betekenen? Of om iemand zomaar een cadeautje te geven ‘omdat het kan’. Of iemand onverwacht te trakteren? Altruïsme zorgt ervoor dat we ons goed voelen over onszelf...
Het 6 Minuten Dagboek is een invuldagboek dat claimt je een betere versie van jezelf te maken. Aan de hand van zes invuloefeningen (drie ’s ochtends en drie ’s avonds) leer je een half jaar lang iedere dag zes minuten stil te staan bij wat je leven...
Janet Bouwmeester