Karien van WierenJournaling, we hebben er al vaker aandacht aan besteed. Het is een methode om je gedachten en gevoelens op papier te zetten. Dat kan op verschillende manieren, zoals met een dankbaarheidsdagboek of een art journal. Shirley is chronisch ziek en...
Het 6 Minuten Dagboek is een invuldagboek dat claimt je een betere versie van jezelf te maken. Aan de hand van zes invuloefeningen (drie ’s ochtends en drie ’s avonds) leer je een half jaar lang iedere dag zes minuten stil te staan bij wat je leven...