Olga van VugtDe Chinese voedingsleer kijkt anders naar eten dan we in het Westen gewend zijn. In plaats van te focussen op smaak en calorieën, staan gezondheid en welzijn centraal. Wat kun je echt verteren? Daarbij vormt het ritme van de natuur een belangrijk...
Als je de diagnose ‘chronisch ziek’ krijgt, is blijven werken niet altijd vanzelfsprekend. De aandacht komt vaak te liggen op de medische wereld, afspraken en onderzoeken. Corien Plaisier, coach en trainer bij re-integratiebureau Stap Nu, begeleidt...
Op 10 november is het de Dag van Mantelzorg. Overal in Nederland zijn activiteiten om mantelzorgers in het zonnetje te zetten. En dat zijn er nogal wat: ruim vijf miljoen mensen zorgen voor een familielid, vriend of buur. Van intensieve zorg tot...
Op een dag werd gedragstherapeut en schrijver Liselotte Delwel duizelig en dat gevoel is nooit meer verdwenen. Het was het begin van een zoektocht naar oplossingen in de medische wereld, het alternatieve circuit en op internet. Haar achtergrond in...
Er is altijd iets wat je zelf kunt doen, stelt Pascale Bruinen. Als hersentrainer, schrijver, spreker, coach én ervaringsdeskundige leert zij hoe je je gedachten, gevoelens en overtuigingen kunt inzetten voor een betere (mentale) gezondheid, naast...