Journaling, we hebben er al vaker aandacht  aan besteed. Het is een methode om je gedachten en gevoelens op papier te zetten. Dat kan op verschillende manieren, zoals met een dankbaarheidsdagboek of een art journal. Shirley is chronisch ziek en...
Vorig jaar heb ik mezelf een dankbaarheidsdagboek cadeau gedaan. Ondanks dat ik van schrijven hou, lukte het me nooit om consequent in een dagboek te schrijven. Ik begon, hield een tijdje vol en daarna stagneerde de boel. Een invuldagboek van zes...
Het 6 Minuten Dagboek is een invuldagboek dat claimt je een betere versie van jezelf te maken. Aan de hand van zes invuloefeningen (drie ’s ochtends en drie ’s avonds) leer je een half jaar lang iedere dag zes minuten stil te staan bij wat je leven...
Karien van Wieren