Karien van WierenJournaling, we hebben er al vaker aandacht aan besteed. Het is een methode om je gedachten en gevoelens op papier te zetten. Dat kan op verschillende manieren, zoals met een dankbaarheidsdagboek of een art journal. Shirley is chronisch ziek en...
De feestdagen staan weer voor de deur. Voor veel mensen zijn dat drukke dagen. Meestal is daarin geen plek voor slow living of selfcare. We zijn drukbezet met verplichtingen en verwachtingen. Niet alleen met feestjes, etentjes en andere...
Er zit een dunne lijn tussen alleen zijn en eenzaam zijn. Chronisch ziek zijn brengt vaak meer met zich mee dan alleen fysieke klachten. Als je chronisch ziek bent, heeft dat ook invloed op je werk, sociale leven, zelfbeeld en je gevoel van...
Wanneer je chronisch ziek wordt, heeft dat vaak een enorme impact op je leven. Helemaal als je nog jong bent. De zoektocht naar en vorming van onze eigen identiteit wordt vaak omschreven als dé centrale ontwikkelingstaak in onze adolescentie en...
Het leven kan heel mooi, maar soms ook uitdagend zijn. Om verschillende redenen, zoals een depressie, een ingrijpende ervaring of een laag zelfbeeld, kan je te maken krijgen met sombere gevoelens en gedachten. Hierdoor kan het zijn dat je vastloopt...
Bij chronisch ziek zijn wordt vaak gedacht aan pijn, vermoeidheid of lichamelijke beperkingen. Maar wat minder zichtbaar, en vaak minder begrepen, is de mentale en sensorische overprikkeling die daar vaak mee gepaard gaat. Voor veel mensen met een...
Op een dag werd gedragstherapeut en schrijver Liselotte Delwel duizelig en dat gevoel is nooit meer verdwenen. Het was het begin van een zoektocht naar oplossingen in de medische wereld, het alternatieve circuit en op internet. Haar achtergrond in...