Het leven kan heel mooi, maar soms ook uitdagend zijn. Om verschillende redenen, zoals een depressie, een ingrijpende ervaring of een laag zelfbeeld, kan je te maken krijgen met sombere gevoelens en gedachten. Hierdoor kan het zijn dat je vastloopt...
Bij chronisch ziek zijn wordt vaak gedacht aan pijn, vermoeidheid of lichamelijke beperkingen. Maar wat minder zichtbaar, en vaak minder begrepen, is de mentale en sensorische overprikkeling die daar vaak mee gepaard gaat. Voor veel mensen met een...
Op een dag werd gedragstherapeut en schrijver Liselotte Delwel duizelig en dat gevoel is nooit meer verdwenen. Het was het begin van een zoektocht naar oplossingen in de medische wereld, het alternatieve circuit en op internet. Haar achtergrond in...
Heb je wel eens meegemaakt dat je werd gevraagd een persoonlijkheidstest te doen voor een sollicitatiegesprek? Hiermee willen ze zien of jouw karakter past binnen het bedrijf, bij de functie waar je op solliciteert of wellicht binnen het team...
Er is altijd iets wat je zelf kunt doen, stelt Pascale Bruinen. Als hersentrainer, schrijver, spreker, coach én ervaringsdeskundige leert zij hoe je je gedachten, gevoelens en overtuigingen kunt inzetten voor een betere (mentale) gezondheid, naast...
Eerst hadden we het Deense hygge (gezelligheid) en daarna volgenden talloze exotische woorden die levenswijsheden representeerden uit allerlei landen. Van ons eigen ‘niksen’ (waar we hier al eerder aandacht aan besteden) tot het Japanse ikigai...
Het komt je vast bekend voor: je ontmoet een nieuw persoon en na het uitwisselen van jullie namen is de eerste vraag: ‘Wat doe je voor werk?’ Andere mogelijkheden zijn: ‘Heb je kinderen?’ En: ‘Ben je getrouwd?’ Als je op een of meerdere van deze...
Karien van Wieren