Rita SchriemerAfgelopen zondag overviel het me opeens. Een intens gevoel van Vreugde. Een gevoel van ruimte om mijn hart, vergezeld door een mentale warme regendouche. Er was geen aanleiding, geen speciale gelegenheid. Ik liep gewoon even in het bos. In mijn...
Je gezicht spreekt boekdelen. Deze uitdrukking kent vrijwel iedereen. Jij hebt er vast ook een beeld bij. Ik moest hieraan denken toen ik bij mezelf te rade ging wat de rest van mijn lichaam volgens de spreekwoorden allemaal zegt. En wellicht herken...
In de vorige Let’s Get Personal schreef ik over de uitdagingen van het leven met een zeldzame reumatische ziekte in de winter. Terugkerende infecties, ontstekingen en algehele ellende en pijn door de kou. Ik besloot een nieuwe...
In geval van dreiging kiest het lichaam één van de volgende reacties: vechten of vluchten. Toch zou het me niet verbazen als beide tegelijk gebeuren. In mijn geval is de dreiging: de winter. Het kwik is nog niet onder de 10 graden gedaald...
Een huiskamer in Rotterdam. Een vrouw rolt een yogamatje af en gaat liggen. Ze speelt de video ‘ochtendyoga voor beginners’ af. De goeroe, Rodney Yee, spreekt. “We beginnen het programma met bewuste ontspanning. Dat betekent volledige...
In mijn laatste Let’s Get Personal blikte ik terug op mijn jubeljaar (50). Wat had ik veel leuke dingen meegemaakt. Ik voelde me gevleid met de aandacht en gezegend met mijn leven. Maar de hoogmoed begon al een beetje te knagen. Ik schreef immers:...
Het afgelopen jaar werd ik vijftig. Dat wilde ik flink vieren. Immers, op mijn 39e werd ik chronisch ziek. Gevoelsmatig afgeschreven en in de bak van uitgerangeerde burgers gekieperd. Maar een jaar of vijf geleden klom ik die bak gewoon weer...