Janet BouwmeesterBij toeval raak ik in gesprek met een van mijn buren. Hij vraagt wat voor werk ik doe omdat ik veel thuis lijk te zijn. Zodra ik die vraag krijg, gaan mijn hersenen als een malle tekeer. Wat antwoord ik? Kies ik voor eerlijk zijn of verzin ik er...
Terwijl je van bepaalde soorten voedsel heel snel een enorme energieboost krijgt, stort je daarna vaak ook enorm in en voel je je nog moeier dan voor het eten. Dat is natuurlijk niet de bedoeling, vooral niet als je al regelmatig te kampen hebt met...
Wanneer was de laatste keer dat jij je dromen echt in beeld hebt gebracht? We hebben allemaal verlangens en wensen en soms ondernemen we concrete stappen om ze waar te maken (zoals die ene toffe reis die al zo lang op je lijstje stond) en andere...
#2miljoenstemmen #iktelookmee #geendorhout Misschien heb je een van deze hashtags op Twitter voorbij zien komen in de afgelopen maanden. Allemaal een roep om aandacht van een vergeten groep mensen die waarschijnlijk ook met deze hashtags niet de...
Tineke Veenstra (31) verhuisde in 2017 naar Curaçao. Tijdens twee eerdere reizen naar het eiland ervaarde ze door zon en warmte minder pijn en meer energie. Daarnaast voelde ze zich er thuis. Dat zette haar aan het denken: ‘Kan ik hierheen verhuizen...
Van een manier van bewegen die in de jaren ’80 en ’90 in het Westen bijna alleen maar werd beoefend door alternatievelingen in wijde broeken en sandalen, is yoga veranderd in een hippe tak van sport voor iedereen van 4 tot 99 jaar. En...